Varför Andreas Falk är den bästa coachen

Den enkla anledningen är att han är en av anledningarna till att jag är bland de bästa i världen på att springa i ett dygn, vilket jag är förbaskat tacksam för.

Men vi tar det från början.

Jag har länge vetat vem Andreas Falk är.
Jag tror att det var ungefär i samma veva som jag började i Försvarsmakten, alltså drygt tio år sedan, som jag hörde talas om honom första gången.
Strax efter det skulle han och en annan officer (Mattias Bramstång) springa loppet Trans Europe Footrace (från Bari i Italien till Nordkap i Norge) 2009 och jag såg en intervju på tv och tänkte, "F*n vad ballt".

Senare tränade han min goda vän Anna Grundahl (tidigare svensk/nordisk rekordhållare på 24h och 6a på VM 2012) och jag och Andreas jobbade dessutom på samma ställe när jag flyttade till Stockholm.

Jag såg ju hur bra det hade gått för Anna med honom som coach så till slut (i juni 2014) började vi samarbeta.
Det var nog bland de bästa besluten jag tagit i mitt liv.

Det bästa med vårat samarbete är:

- Han förstår mig och vet var mina gränser går gällande träningsbelastning

- Han tänker åt mig och ger svar på mina dumma, förutsägbara frågor. 
Jag: "Jag är trött", 
Andreas: "Ok, men är du sliten?"
Jag: "Nej, jag är bara trött."
Andreas: "Bra."

- Det finns ingen Gyllene väg. Mitt schema är till för mig och ändras om det händer oförutsedda saker 

- Han vet vad det handlar om att springa långt, i ett dygn eller mer och vilja få ut maximalt av sin kapacitet

- Eftersom han också är officer så är vi lika fyrkantiga och han har förståelse för mitt jobb

- Han vet vad jag vill åstadkomma och förstår mina tankar

Så, TACK Andreas för att du vill vara min coach!

Foto:privat. Ett mycket lyckat samarbete