Just nu inför 2015

Nu såhär i mitten av januari har jag kommit in bra i grundträning.
Distanspassen avlöser varandra och sedan förra veckan kör jag även tempo.

Jag kan säga att det var nästan ångestvarning när jag skulle springa ett tempopass som inkluderade 2x4 km i marathonfart förra onsdagen (med 1 min vila mellan). :) 
Jag som inte hade sprungit en kilometer under 5 minuter de senaste månaderna.
Hur skulle detta gå?
Men jag tragglade mig igenom passet där jag dock fick köra 4+2+1+1 för att orka hålla uppe farten (Elisabet skrek på mig från löpbandet bredvid där hon körde 4minutare) och efteråt var jag bra trött.

Samma pass stod på schemat igår och där klämde jag i med 4+3+1 km. Det tar sig sa pyromanen.
Nästa vecka har jag samma pass igen, då ska jag bita mig igenom alla 4 på andra omgången.

Hursomhelst.

Jag blickar framåt.

Jag har inte alls många spikade tävlingar detta år.
Det är två stora mål som hägrar (varav ett jag inte ens är säker på att få springa).

I april går 24hVM i Turin, där vet jag inte om jag är uttagen men planerar ändå träningen mot det datumet. I "värsta" fall får jag anmäla mig till ett annat 24h i samma tidsperiod.

Efter det springer jag Stockholm marathon den 30/5 (mitt 12e i ordningen) för att få en uppfattning om vad jag har att jobba med fram till Oktober då det andra målet ligger; Military World Games i Korea. Där är jag uttagen till att springa marathon.
Japp, det är rätt coolt :)

Military World Games motsvarar vinterOS i antal deltagare och det är ca 23 grenar.
Sverige har dock inte lag i alla.
Det kommer minst sagt bli ett äventyr :)



Jag behöver också klämma in ett kvallopp till Western States för att öka mina chanser till nästa år.
Dock ligger de flesta lopp lite dåligt till i tiden så just nu lutar det åt Mozart 100 i Salzburg på midsommarhelgen.

Just nu är jag på jakt lite efter någon mara, några halvmaror och kanske tillochmed några 10-kmlopp att pussla in i tävlingskalendern för att få så bra förberedelse som möjligt.

Inför båda målen har jag också ordnat det så att jag tar ledigt från jobbet sista veckan i formtoppningen och "go pro", vilket innebär att jag åker upp till mamma och bara tränar, äter och sover i en vecka :)

Work hard, play harder.



And don't forget to be awesome ;)