Högkvartersmästerskapet på 10 km! :) tjohoooooo! Ska bli rackarns kul. Satsar på pallen!
Snabba korta tightsen, nya korta strumporna (kompressionsstrumporna ligger i tvätten och för tusan det är ju bara 10 km) och självklart klubblinnet! En gnutta solskyddsfaktor i fejjan kanske?
Laddat ikväll med fiskgryta och broccoli som min bättre hälft komponerade lite snabbt och snärtigt, rackarns gott.
Sen hamnade jag i soffan med en kopp te och "Kroppens geni". Trevligt.
Snart dags att packa inför morgondagen och tigga lite massage :) , känner mig lite mör i kroppen efter gårdagens stationspass och dagens styrketräning.
Men inget som lite knådning och en god natts sömn inte råder bot på.
Imorrn blir det fullt ös medvetslös!
Ensam i gymmet, då kan man härja bäst man vill :)
Lycka till i morgon :-)
SvaraRaderaSprang milspåret i dag på 45:40, fy tusan vad jobbigt det är att springa så kort ;-)