En tröttmössa

Jag tycker det är lite halvsvårt att släpa mig ur sängen på mornarna. 

Rikard går upp vid 05.30, går strax efter kl 6. 

Då är jag vaken.

Men att ta det där steget att häva fötterna över sängkanten, njaaaaaaaaa, inte alltid lockande.

När jag väl kommit upp går det bra dock :) efter några minuter...eller ja, efter frukost ;)

Igår var en bra dag.

Full fart på jobbet.

Tur att det är nytt jobb men inom samma organisation vilket medför nya rutiner men allt annat är bekant till välkänt så några större problem har det inte varit ä.

Efter jobbet (nu har jag hittat rätt cykelväg :) ) drog jag och Anna G ut för att lufta benen.

Vi babblade på om att mellan himmel och jord och rundan gick ett och ett halvt varv runt de däringa "Sjöarna" i Sumpan, genom Sumpan, ner mot vattnet mot Karlberg, upp i Huvudsta och tillbaka till utgångsläge.

Jag skrapade ihop strax över 17km och farten som från början inte skulle vara hög, slutade ändå på ett bra snitt.

Men det är inte farten som är fokus nu och det måste jag komma ihåg. 

Det är tugga, tugga, tugga som gäller.

Samt att upprätthålla rörligheten i rygg och höft så att inga nerver spökar runt och stör.

Gårdagens två bästa:

1: Chefen Karlberg kommer in på mitt kontor:  

"Jansson, visst var du sån där långdistansare?", 

"Mja, jag springer ultra.",  

"Just ja, så var det, skitcoolt, det där måste vi prata mer om. Jag är fökyld nu, men sen, då ska vi springa ultra du och jag. Är det 24h som gäller då?"

 Får se till att hålla översten till det nu :)

2: När jag springer iväg hemifrån för att möta upp Anna möter jag en annan löpande tjej och får världens leende av henne. Ett sånt där leende i samförstånd.

Blir varm i hjärtat.


Dessutom, klicka in på den här länken och läs mer om skillnaden mellan smör och margarin.