Det var nice.
Styrketräning och intervaller på jobbet som sagt, svettades 7 liter.....passade på att peta i mig en liter vatten när jag kom hem och en Resorb nu på kvällen för att undvika huvudvärken.
Kvällens pass blev snabbdistans i två omgångar med min bättre hälft (riktigt bra present den där startplatsen alltså).
Ut till Hökarängen, 7 km, körde lite bålstabilitetsövningar med syster och sen 7 km hem igen.
Högre tempo på hemvägen, det var varmt som satan men benen kändes ok.
Antar att styrketräningen inte gör sig påmind förrän imorrn kanske ;)
Det var ju även premiär för mina nya Asics, de skötte sig galant!
Premiär!
Svettigast i stan än en gång
Tack för idag benen, surna inte ihop tills imorrn nu bara!
Syskon :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar